Les questions les plus fréquentes

La sécurité sociale ne rembourse pas ces prestations mais de nombreuses mutuelles proposent un remboursement partiel ou total. Renseignez-vous.

Suivre une thérapie auprès d’un spécialiste des troubles du sommeil et de l’insomnie vous permet d’aller directement au but, celui de retrouver le sommeil.

Souvent on connait sa problématique mais on ne sait pas pourquoi, et surtout on ne sait pas comment l’éliminer. Je vous aiderai à comprendre le pourquoi lors de notre bilan individuel gratuit.

Les troubles du sommeil et l’insomnie en général commencent sournoisement à prendre place dans votre vie.

Rien d’alarmant au départ, mais qui prend des proportions de plus en plus grandes. C’est comme l’effet boule de neige qui roule. Au début elle est toute petite, puis énorme et roule à toute vitesse. Et là, vous ne savez plus quoi faire.

Prendre une bonne décision à ce moment est nécessaire, consultez un spécialiste.

Lors du bilan, vous vous sentirez soulagé et rassuré. Vous saurez que des solutions vous seront proposées. Les résultats sont visibles en règle générale assez rapidement.

Cette pluridisciplinarité. Etre naturopathe, sophrologue du sommeil, praticienne en EMDR DSA et coach en feng shui de la chambre à coucher. Ce qui me distingue des autres thérapeutes  du sommeil, c’est l’association et l’utilisation de ces 4 thérapies différentes et pourtant très complémentaires. Il en résulte d’ailleurs la méthode Caroline Joutotte qui est unique car j’utilise la complémentarité de ces 4 disciplines ensemble.

Vous gagnerez du temps et de l’argent à ne plus avoir besoin de consulter plusieurs spécialistes différents.

Lorsque je considère que j’ai les capacités de vous aider, alors OUI, vous allez retrouver le sommeil. Mais à une seule condition, c’est vous qui faîtes le travail. Vous devez mettre en place les actions que nous allons définir ensemble lors de notre premier rendez-vous thérapeutique. Seule l’action provoque le changement.

Oui, car c’est en fonction de lui que le « programme personnalisé » est élaboré. Sans le bilan je ne peux pas vous connaître, et sans vous connaitre, je ne peux pas vous aider.

Avoir peur, c’est bien et normal. Cela signifie que vous sortez de votre zone de confort. En fait, tant que vous ne sortez pas de votre zone de confort, le changement ne peut pas apparaître. Donc avoir peur, c’est une bonne chose.

Ensuite, vous êtes accompagné, donc n’ayez crainte. Des outils vous seront d’ailleurs donnés pour évacuer la peur et vous permettre ainsi de passer plus facilement ce cap.