Caroline Joutotte

Savez-vous d’ailleurs que le sommeil représente 1/3 de votre vie. Le négliger, l’ignorer ou penser que les troubles du sommeil disparaissent comme par magie ne fonctionne pas.

• Vous avez certainement déjà essayé de retrouver le sommeil par vous-même.
• Quel est le résultat obtenu ?
• Au mieux, une amélioration passagère mais qui ne vous satisfait guère, sinon vous ne seriez pas entrain de lire ceci aujourd’hui.
• Vous ne savez tout simplement plus dormir.
• Mais ce n’est pas forcément de votre faute, vous n’avez peut-être tout simplement pas appris les « codes » du sommeil. Comprendre les codes du sommeil c’est comme avoir la bonne recette pour faire un bon gâteau.
• Les troubles du sommeil et l’insomnie ne doivent pas être vécues comme une fatalité. Des solutions existent, celles qui vous aideront à sortir de cette impasse.
• La méthode Caroline Joutotte est faite pour vous ! Vos nuits peuvent devenir agréables, longues et réparatrices. Vous avez tout simplement besoin d’aide.
  
• Faites plaisir à une personne que vous aimez en lui offrant une séance de sophrologie bien-être sous la forme d’un chèque cadeau. Un cadeau original pour un anniversaire, une fête ou même en cadeau de Noël.
• La sophrologie est une thérapie brève qui repose sur l’écoute bienveillante. La méthode associe la respiration contrôlée, la détente musculaire et la visualisation d’images positives. Cette séance de sophrologie bien-être, détente corps et esprit, offre à votre salarié la maitrise de ses émotions, la gestion de son stress, la qualité du sommeil et le développement de la confiance en soi et de ses capacités.