Caroline Joutotte
Auteure - Thérapeute spécialiste des troubles du sommeil et de l'insomnie - Praticienne en EMDR DSA niveau 2 Adultes & Enfants - Naturopathe - Sophrologue du sommeil - Feng shui - Rendez-vous sur Pau ou à distance. Conférencière sommeil et bien-être dans les entreprises. Prendre rdv pour le "bilan" gratuitVous vous réveillez chaque matin épuisé et fatigué ! Faites appel à Remède Insomnie
- Comme chaque matin, vos réveils sont similaires.
- Vous êtes épuisé car votre nuit a été compliquée.
- Votre situation est un cercle vicieux sans fin.
- Votre endormissement peut durer des heures.
- Vous vous réveillez plusieurs fois dans la nuit, sans vous rendormir immédiatement.
- Les émotions, le stress du réveil viennent augmenter cette sensation de désespoir et de mal être.
- Votre réveil est douloureux, dès le matin vous manquez d’énergie.
- Plus les journées et les nuits difficiles s’accumulent, plus votre vitalité, votre santé et votre bonne humeur vous font défaut.
- Cette situation devenue insurmontable à pris place dans votre vie petit à petit.
- Mais aujourd’hui vous avez pris conscience que votre manque de sommeil ne peut plus durer.
- Vous vous demandez comment vous pouvez retrouver le sommeil, comment ne plus avoir ces troubles du sommeil et ne plus subir votre insomnie.
Bien dormir : un besoin vital pour tout le monde
Savez-vous d’ailleurs que le sommeil représente 1/3 de votre vie. Le négliger, l’ignorer ou penser que les troubles du sommeil disparaissent comme par magie ne fonctionne pas.
- Vous avez certainement déjà essayé de retrouver le sommeil par vous-même.
- Quel est le résultat obtenu ?
- Au mieux, une amélioration passagère mais qui ne vous satisfait guère, sinon vous ne seriez pas entrain de lire ceci aujourd’hui.
- Vous ne savez tout simplement plus dormir.
- Mais ce n’est pas forcément de votre faute, vous n’avez peut-être tout simplement pas appris les « codes » du sommeil. Comprendre les codes du sommeil c’est comme avoir la bonne recette pour faire un bon gâteau.
- Les troubles du sommeil et l’insomnie ne doivent pas être vécues comme une fatalité. Des solutions existent, celles qui vous aideront à sortir de cette impasse.
- La méthode Caroline Joutotte est faite pour vous ! Vos nuits peuvent devenir agréables, longues et réparatrices. Vous avez tout simplement besoin d’aide.
- Faites plaisir à une personne que vous aimez en lui offrant une séance de sophrologie bien-être sous la forme d’un chèque cadeau d’une valeur de 70 euros. Un cadeau original pour un anniversaire, une fête ou même en cadeau de Noël.
- La sophrologie est une thérapie brève qui repose sur l’écoute bienveillante. La méthode associe la respiration contrôlée, la détente musculaire et la visualisation d’images positives. Cette séance de sophrologie bien-être, détente corps et esprit, apporte la maitrise des émotions, la gestion du stress, la qualité du sommeil et le développement de la confiance en soi et de ses capacités.
Imaginer vous endormir le soir comme un bébé et vous réveiller le matin en pleine forme
- Votre fatigue, votre manque de sommeil avec tous ses effets négatifs ont disparus comme neige au soleil.
- Vous vous sentez bien, avec une joie de vivre, une énergie sans limite.
- La fatigue n’est plus qu’un mauvais souvenir. Vous croquez la vie à pleine dent.
- Votre entourage, votre famille, vos collèges de bureau découvrent en vous une personne reposée, pleine de vitalité et débordante d’énergie.
- Celle qui était toujours fatiguée, irritable, exténuée et mal dans sa vie n’existe plus. Vous vous sentez tout simplement bien et heureux.
- En dormant à nouveau sereinement, et en toute facilité, vous vous êtes débarrassé du stress, des maux de tête, des tensions physiques et musculaires, voire psychiques.
Mon approche
Bonjour, je suis Caroline Joutotte
Thérapeute Spécialiste des troubles du sommeil et de l’insomnie – Rendez-vous sur Pau, par téléphone, en distanciel ou à votre domicile
- Vous êtes sur le point de prendre la bonne décision, celle de vous faire accompagner par une thérapeute spécialiste des troubles du sommeil et de l’insomnie.
- En effet, il est temps pour vous de passer à l’action.
- Vous en avez assez de tomber sur des tentatives infructueuses ou éphémères. Vous en avez assez de passer des nuits blanches et des journées à vous traîner de fatigue.
- Nous effectuerons un « bilan sommeil » gratuit.
- Lors du premier rendez-vous la méthode Caroline Joutotte sera appliquée.
Comment je peux vous aider ?
Troubles du sommeil et insomnie
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Apprendre à bien dormir
Quelques témoignages de clients
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Enfant de 8 ans
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Comment on commence ?
Vous me contactez pour une prise de rdv au 07 81 60 89 31
On effectue votre "bilan" gratuit
Première séance thérapeutique Méthode Caroline Joutotte
Faire appel à un spécialiste des troubles du sommeil et de l’insomnie, est-ce fait pour moi ?
La Méthode Caroline Joutotte est faite pour vous si :
- Vous avez essayé par vous même plein de choses mais qui n’ont jamais fonctionné
- Vous ne savez plus quoi faire pour retrouver le sommeil
- Vous êtes perdu par tous les produits qui se trouvent dans le commerce
- Vous avez envie de faire appel à un thérapeute du sommeil
- Vous ressentez le besoin d’être accompagné tout au long de votre protocole thérapeutique
- Vous avez besoin de comprendre pourquoi vous n’arrivez plus à dormir
- Vous voulez retrouver le sommeil de façon naturelle
Alors la Méthode Caroline Joutotte est faite pour vous, prenons rendez-vous
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