Caroline Joutotte
Auteure - Thérapeute spécialiste des troubles du sommeil et de l'insomnie - Praticienne en EMDR DSA niveau 2 - Naturopathe - Sophrologue du sommeil - Feng shui - Consultation à distance ou en cabinet sur Pau. Coach intervenante sommeil et bien-être dans les entreprises. Discutons-enVous êtes vous réveillé ce matin, comme chaque matin, déjà épuisé et fatigué ?
- Comme chaque matin, vos réveils sont similaires.
- Vous êtes épuisé car votre nuit a été compliquée.
- Votre situation est un cercle vicieux sans fin.
- Votre endormissement peut durer des heures.
- Vous vous réveillez plusieurs fois dans la nuit, sans vous rendormir immédiatement.
- Les émotions, le stress du réveil viennent augmenter cette sensation de désespoir et de mal être.
- Votre réveil est douloureux, dès le matin vous manquez d’énergie.
- Plus les journées et les nuits difficiles s’accumulent, plus votre vitalité, votre santé et votre bonne humeur vous font défaut.
- Cette situation devenue insurmontable à pris place dans votre vie petit à petit.
- Mais aujourd’hui vous avez pris conscience que votre manque de sommeil ne peut plus durer.
- Vous vous demandez comment vous pouvez retrouver le sommeil, comment ne plus avoir ces troubles du sommeil et ne plus subir votre insomnie.
Votre sommeil est un besoin vital
- Savez-vous d’ailleurs que le sommeil représente 1/3 de votre vie. Le négliger, l’ignorer ou penser que les troubles du sommeil disparaissent comme par magie ne fonctionne pas.
- Vous avez certainement déjà essayé de retrouver le sommeil par vous-même.
- Quel est le résultat obtenu ?
- Au mieux, une amélioration passagère mais qui ne vous satisfait guère, sinon vous ne seriez pas entrain de lire ceci aujourd’hui.
- Vous ne savez tout simplement plus dormir.
- Mais ce n’est pas forcément de votre faute, vous n’avez peut-être tout simplement pas appris les « codes » du sommeil. Comprendre les codes du sommeil c’est comme avoir la bonne recette pour faire un bon gâteau.
- Les troubles du sommeil et l’insomnie ne sont ni une maladie ni une fatalité. Des solutions existent, celles qui vous aideront à sortir de cette impasse.
- La méthode Caroline Joutotte est faite pour vous ! Vos nuits peuvent devenir agréables, longues et réparatrices. Vous avez tout simplement besoin d’aide.
Imaginer vous endormir le soir comme un bébé et vous réveiller le matin en pleine forme
- Votre fatigue, votre manque de sommeil avec tous ses effets négatifs ont disparus comme neige au soleil.
- Vous vous sentez bien, avec une joie de vivre, une énergie sans limite.
- La fatigue n’est plus qu’un mauvais souvenir. Vous croquez la vie à pleine dent.
- Votre entourage, votre famille, vos collèges de bureau découvrent en vous une personne reposée, pleine de vitalité et débordante d’énergie.
- Celle qui était toujours fatiguée, irritable, exténuée et mal dans sa vie n’existe plus. Vous vous sentez tout simplement bien et heureux.
- En dormant à nouveau sereinement, et en toute facilité, vous vous êtes débarrassé du stress, des maux de tête, des tensions physiques et musculaires, voire psychiques.
Mon approche
Bonjour, je suis Caroline Joutotte
Thérapeute Spécialiste des troubles du sommeil et de l’insomnie – Consultation en cabinet sur Pau, par téléphone, en visioconférence, ou à votre domicile
- Vous êtes sur le point de prendre la bonne décision, celle de vous faire aider par une spécialiste des troubles du sommeil et de l’insomnie.
- En effet, il est temps pour vous de passer à l’action.
- Vous en avez assez de tomber sur des tentatives infructueuses ou éphémères. Vous en avez assez de passer des nuits blanches et des journées à vous traîner de fatigue.
- Vous n’avez pas le temps de rencontrer plusieurs spécialistes.
- Nous effectuerons un bilan sommeil gratuit.
- Lors du premier rendez-vous la méthode Caroline Joutotte sera appliquée.
Comment je peux vous aider ?
Troubles du sommeil et insomnie
Problèmes d'endormissement et reveils nocturnes
Apprendre à bien dormir
Quelques témoignages de clients
Comment on commence ?
Vous me contactez pour une prise de rdv au 07 81 60 89 31
On effectue votre bilan gratuit
Première séance thérapeutique Méthode Caroline Joutotte
Faire appel à un spécialiste des troubles du sommeil et de l’insomnie, est-ce fait pour moi ?
La Méthode Caroline Joutotte est faite pour vous si :
- Vous avez essayé par vous même plein de choses mais qui n’ont jamais fonctionné
- Votre médecin ne vous a pas trouvé une solution naturelle qui fonctionne sur le long terme (très peu de médecins sont formés aux pathologies du sommeil)
- Vous n’avez pas envie de « faire le parcours du combattant » et passer du psychologue à l’ORL, au pneumologue et au psychiatre (pour ne citer qu’eux) et d’obtenir toujours les mêmes réponses.
- Vous ne savez plus quoi faire pour retrouver le sommeil
- L’examen de votre sommeil (polysomnographie dans une clinique du sommeil) n’a pas détecté une cause pathologique évidente (sachez que ce type d’examen ne vous apportera pas d’autres informations que la confirmation d’un mauvais sommeil)
- Vous êtes perdu par tous les produits qui se trouvent dans le commerce
- Vous avez envie de trouver une solution qui fonctionne
- Vous souhaitez obtenir un résultat rapide et efficace
- Vous êtes motivé à appliquer les conseils d’un professionnel en la matière
- Vous ressentez le besoin d’être accompagné tout au long de votre protocole thérapeutique
- Vous avez besoin de comprendre pourquoi vous n’arrivez plus à dormir
- Vous voulez retrouver le sommeil de façon naturelle
Alors la Méthode Caroline Joutotte est faite pour vous, prenons rendez-vous
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